何度も色々な方法でダイエットを試してみたけれども
どれも長続きせず、挫折の連続だった私
そんな私が Bon.Q.Born（ボンキュボン） に出会って、
ダイエットをスタート！！
今までのダイエット法では、考えられない
「無理な運動もしない！！。しかもご飯は満腹まで食べる！！」
本当にそれで痩せるの？
半信半疑でスタートした私、１ヵ月後には効果が現れました。
「あれ？こんな事で痩せるんだ！！」
気が付けば、ダイエットは一気に急加速！！
目標を達成することができました。
お腹いっぱい食べてダイエットしたい人に超オススメです！！
おまけに、ダイエットのおかげで趣味のカートレースで
優勝しちゃいました！！
嶋崎さん、ありがとうございました。
青山さん（２１歳 千葉県在住）
このBon.Q.Born（以下BQB）は凄いですよ！
なんていったって無理なく痩せていくことができるんですから！
自分の感覚を養い自分が変わっていくことの楽しさを実感できる
このBQBダイエット思考法は
ある意味ダイエット会の革命に近いものがあります。
なぜここまで言うのかというと私自身が非常に太っていた時期
(体脂肪率40％近く！)があり、その時はもうまさに
「追い詰められていました」。
その時にこのBQBの考え方ができたら、
如何に楽にやせることができただろうと今でも感じております。
さらにいうなれば、私自身今はトレーナーをしており
クライアントの人に「ダイエット指導」をしている身でもあります。
ではなぜそんな私が「BQB」を使用したのかというと
「今までにない革新的なダイエット法」だったからであります。
通常ダイエット法というと「○○ダイエット法」などと謳い
ある程度のものがすでに手法として構築していて、
それに従ってダイエットをしていくという形でした。
これだと体質や嗜好など様々な要因が絡み
なかなか効果が出にくい部分がありました。
(私自身も散々試しましたがほとんど失敗に終わりました、
すなわち・・・リバウンドです)
ところがこの「BQB」は違います・・・何が違うといえば、
それは「あなた自身が作っていくダイエット方法」です。
もちろん様々な手法がとられてはいますが、あくまで
「最終的には自分で作っていくダイエット方法」となるでしょう。
巷にはこのような手法のダイエット方法ありません。
なぜなら面倒くさいと感じる方がほとんどだからです。
しかしだからこそ、だからこそ「効果は確実に訪れるのです」
これは保障します。
だから次のような人にはお勧めしません
「読むだけで痩せられると思っている人」
すなわち行動しない人には結果は訪れません。
それに、トレーナーの立場から言わせていただければ
「行動しない人は絶対に痩せないが少しでも行動した人は
必ず何らかの恩恵を受ける」ことができます。
最後にトレーナー的に言わせていただければ
「ダイエット」で失敗しやすい傾向の人がいます。
それは「無理する人」と「行動しない人」、
そして「ダイエットに対する正しい考え方を知らない人」です。
ほとんどの人は前者の二つは気をつけますが(もしくは言及しますが)
最後の一つは気をつけるどころか気づきもしないことすらあります。
しかしこの「BQB」はその部分にも言及してくれる
非常に稀有なダイエット手法であります。
そして、このホームページを見ている方は少しでも
「本気」になっている人だと思います。
そんなあなたに私は
「確実に痩せて」「理想の体型を得ることができる」
「BQBダイエット思考法」をお勧めいたします。
動くなら今！やるなら今!です。
あなたが理想の体型を獲得できる日は確実に来ます。
青山さん、ありがとうございました。
青山さんは、実際にプロトレーナーとして活動されている方です。
すでに運動や栄養に対する知識や理論をお持ちの方からも
良い評価をいただけていることをうれしく思います。
山下さん（奈良県在住）
お久しぶりです！山下です。今年もよろしくお願いします！
ダイエットの方ですがお蔭様で順調です！
1ヶ月で4キロやせました!!
報告いたします。
まず、マニュアルが12月30日に届きまして、
1月2日からダイエットをスタートしました。
新年という事もあり、燃えてました（笑）
開始時は75ｋｇ、25％でした。
写真も撮り、専用のノートを作りました。
3日坊主やったのに、毎日欠かさず書いています。
朝起きてトイレの後、計測しています。
はじめのキー食品は梅昆布にしました。
計測し始めて気付いたのが『仕事中、間食が多い』という事でした。
それを徐々にキー食品で間食して現在間食ゼロです。
仕事場が事務所なので得意先からのおみやげをもらって
食べたりしてたんですが、今はジップロックを買ってそこに入れて
食べたい衝動に駆られたら考えてから食べるという事をしてます。
晩御飯はいつも会社が支給してくれる300円の残業食で、
現金が渡されるので自分で買うものを選ぶことができます。
コンビニではじめはパン2つからおにぎり2つへ、
徐々におにぎりとサラダ、に変えていき、
今現在はサラダ2つ、
ドレッシングはカロリーの少ない青じそドレッシングにしています。
サラダは好きな方なので
『お腹すいた』とか『パン食いて〜』
などとストレスになる事はありません！
で、2週間目にウォーキングと風呂を取り入れました。
ウォーキングの前にラジオ体操、ウォーキング、クールダウン、
その後風呂入ってます。
マニュアルにあった、半身浴がすごい効果が上がってます！
現在は、ピラティスの本と出会って、仕事で夜遅くなった時は、
ウォーキングの代わりにピラティスと風呂にしてます。
始めた時の目標は半年間で10ｋｇの減量。
単純計算で1ヶ月1.6ｋｇのダイエットですがっ！！！
開始1ヶ月でお蔭様で71.0ｋｇに、体脂肪19.5％です。
2ヶ月分の目標を達成してしまいました☆
1ヶ月ごとの目標をその都度見直して楽しんで生活しています。
ダイエットが生活に『溶けこんでる感』がすごくします。
また写真つきで報告します。目に見えて実感しているので。
山下さん、ありがとうございました。
これは、メールでいただいた文面を
そのまま引用させていただきました。
具体的な行動を細かく書いていただいていますので、
マニュアルでの内容も細かくて、やらなければいけないノルマが多いのでは？
と思われる方もいるかもしれません。
しかし、実際にマニュアルでお伝えしている内容は、非常にシンプルです。
その中からご自分のライフスタイルに合わせて
行動を選択していただいた結果が、
上記の山下さんのようなケースになります。
成田さん（３３歳 富山県在住）
私も今までに色々なダイエット法を試してきました。
テレビなどで話題になる食材や商品を試しても、
翌日にはまた違うものに飛びつき、結局効果が出なかった日々。
ところがある日、古屋さんのダイエットマニュアルに出会って
ダイエットに関する考え方がガラッと変わったのです。
初めて「食べる」ということに意識を向けた瞬間でした。
ダイエット＝我慢という大きな思い込みをしていたことにも気づきました。
食べることの本当の意味、自分の体のことを
生まれて初めてちゃんと考えた気がします。
我慢しなくてもハッピーになれるダイエットってすごくないですか？
答えは本当にシンプル。自分の中だけにあるのですから。
古屋さんはダイエットだけにとらわれず、
どうすれば一番ハッピーになれるか気づかせて、応援してくれますよ☆
古屋さん、本当にありがとうございました。
成田さん、ありがとうございました。
小林さん（３０歳 東京都在住）
古屋コーチのマニュアルによって、
初めて順調にダイエットを続けています。
今までは、話題になっているダイエット方法を
自分なりの理解でやってきましたが、
それがとても意味の無いものだったと実感しています。
このプログラムを続けてきた中で、色々なことに気づき、
考え方の変化がありました。
「考え方」というのは一生自分の中に持ち続け、
日々私の行動をコントロールしてくれます。
ですから、このダイエット方法は
期間限定ではなく自然と一生続くもの
だと思います。
最近では、自分がダイエットをしている、ということを忘れていることもあります。
それは、古屋コーチにおしえて頂いた
「考え方」が私のものになったからだと思います。
小林さん、ありがとうございました。
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