たとえば、恋をしたら自分を高めたいと思う。キレイになりたいと思う。
そのための努力は、苦痛どころか、
わくわくした楽しみになりますよね？
この「楽しんでダイエットをする」という心の持ち方を育てる
具体的なノウハウが、今までのダイエット法に欠けていたと思います。
古屋雄一郎さんのダイエットマニュアル
"Bon. Q. Born"(ボンキュボン）は、
身体と心の両面を重視した、画期的なダイエット法です。
コードリーディング(R)やヨガ、コーチングなど、
様々なメソッドを取り入れながらも、
具体的で、分かりやすく、誰にでも楽しく
簡単に実践できるプログラムです。
目から鱗の落ちるアイディアが満載です。
ぜひあなたにお薦めしたいと思います。
セラピスト・石井裕之
http://sublimination.net
（2006年11月30日付のブログでもご紹介いただきました）
石井先生、ありがとうございました。
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